Tjeerd

Creative Director / Owner at Just Another Nerd
Film & Animation production company 

• Training: 3 keer per week o.b.v. Mariano
• Sport: krachttraining/fitness, hardlopen
• Leeftijd: 32
• Lengte: 179 cm
• Begin:
• Tussenstand (8 weken):
• Voeding: Nog goed mee beginnen
• Periode:

Begin september 2014 ben ik begonnen met trainen met Mariano. In de eerste weken werd het al gauw duidelijk dat ik weinig kracht in mijn benen had. Dit was ook logisch, want ik heb sinds m'n 18e wel aan krachttraining gedaan, maar eigenlijk altijd alleen m'n bovenlijf. We begonnen met een traject waarin we tijdens een sessie van 1 uur een zestal oefeningen deden en deze 3 keer herhaalden. In het begin lukte dit maar 2 keer in een uur en zag ik het nog niet gebeuren dat het sneller en meer zou worden, maar Mariano beloofde mij het tegendeel. Dit gaf uiteraard een goed gevoel toen ik merkte dat het waar was en ik zelfs na die 3 keer nog tijd overhield voor nog een oefening om echt helemaal stuk te gaan.

Na 2 weken maakte we foto's omdat ik nieuwsgierig was naar het resultaat. Het begin was er en ik stond versteld. Ik heb vaak genoeg periodes maandenlang zo’n 3 keer in de week getraind, maar gek genoeg nooit deze resultaten zelf behaald. Ik ben daarom blij dat ik met Mariano begonnen ben. Het zit hem niet alleen in ander soort oefeningen, maar ook in het advies op het gebied van voeding. Door het resultaat van de 2 weken raakte ik nog meer gemotiveerd en ging ik iedere training met goeie energie tegemoet.

Mijn conclusie

Het is heerlijk hoe Mariano je kan pushen om alles eruit te halen. Het geeft je energie, zelfvertrouwen en je voelt je fit. Zoals ik ook al las bij de anderen, en dat geldt ook echt voor mij, ik ben veel scherper geworden in de rest van m'n leven, zowel op werk als privé. Dat geeft echt een goed gevoel.

We zijn nu iets meer dan 3 maanden bezig en gaan voor een traject van een half jaar, maar ik durf nu al bijna te zeggen dat ik daar een jaar van wil gaan maken!