Marij

• Training: 1 keer per week met Mariano
• Sport: hockey, kitesurfen, fitness, snowboarden/skiën
• Leeftijd: 35
• Lengte: 175 cm
• Begin:
• Eind:
• Voeding: toen ik begon had ik al aanpassingen gedaan in mijn voeding, maar dat is nu nog optimaler
• Periode: 4 keer per week in de sportschool, waarvan 1x met Mariano. Straks nog 1 hockeytraining en 1 hockeywedstrijd erbij. Dan ga ik 1x minder trainen in de sportschool

Van huis uit heb ik altijd erg veel gesport, van atletiek naar zwemmen tot hockey. Aan hockey heb ik mijn sporthart verloren en heb ik jarenlang in de hoogste hockeycompetitie gespeeld als keepster. Als keepster moet je erg explosief zijn vanuit stilstand. Ik ben eigenlijk altijd iets te zwaar geweest, maar had wel veel kracht. Ik trainde van mijn 12e tot mijn 33ste 5 à 6 keer in de week, met op zondag nog een wedstrijd. Mijn sociale leven was ook altijd aangepast aan het hockey. Echt fit was ik alleen nooit, dat heeft me eigenlijk altijd enorm geïrriteerd. Hoe kan dat nou als je zoveel sport? Dus nadat ik gestopt was met tophockey, heb ik die trainingsuren deels ingewisseld voor de sportschool.

Na twee jaar zelf trainen samen met mijn vriendin bleef ik hangen op een bepaald punt en het doel was juist om voorbij dat punt te komen. Kortom weer een irritatie! In november 2014 heb ik daarom contact opgenomen met Mariano. Hij leek mij de ideale trainer om mij verder te helpen. En... hij is daar behoorlijk in aan het slagen. Die ene training per week is er een waar ik de hele week naar uitkijk. Maar als het moment daar is, zie ik er enorm tegenop… omdat je weet dat je echt tot het gaatje gaat…

Met een passend voedingsschema van Road2Fit erbij ben ik aardig op de goede weg, maar ik ben er nog lang niet. Het voorbereiden van alle maaltijden vergt best wat aanpassingen, maar wordt steeds meer routine. En natuurlijk komen er moeilijke momenten waarbij dat gezellige glaasje(s) wijn en kaasplankje naar me lachen… Die zal ik ook echt niet altijd laten staan. Als je je verder goed aan je voeding houdt moet dat kunnen, blijft mijn motto. Maar tot die tijd discipline en knallen!

Mijn conclusie

Ik kan niet anders zeggen dan dat ik me tot nu toe verbaas over mijn ontwikkeling. Alleen was dit me niet gelukt, Mariano heeft me de juiste tools gegeven. Zijn trainingen zijn killing, maar daar doe je het juist voor. Daarbij kan ik nog zo boos op hem zijn met zijn helse oefeningen, hij blijft je motiveren het toch te doen. Na al die jaren tophockey ben ik nu fitter dat toen, bijzonder! Ik ben er nog lang niet, dus Mariano je bent nog niet van me af!