Carl

Creatief en Regisseur bij Yune Video Amsterdam

Training: 4 keer per week
Sport: fitness (krachttrainingen)
Leeftijd: 30
Lengte: 186 cm
Begin gewicht: 80kg
Voeding: volledig aangepast voedingsschema, eiwit- en koolhydraatrijk. Weinig tot geen alcohol.
Periode: inmiddels 2 maanden, waarvan 2 keer per week met Mariano en de rest zelf

Mijn werk vraagt dagelijks een hoop tijd en energie en ik kan het moeilijk loslaten. Maar na 13 jaar roken en een succesvolle stopactie, vond ik het tijd voor groot onderhoud en balans. Ik was opzoek naar een nieuwe leefwijze die mij niet alleen lichamelijk sterker zou maken, maar ook zeker mentaal.

Echt een serieuze sportman ben ik nooit geweest. Ja, okay, ik trok weleens mijn renschoenen aan of sloeg een balletje, maar structuur was ver te zoeken. Ik ben eerlijk gezegd ook iemand van uitersten. Óf het moet 100% goed en alles moet kloppen, of ach ja, wat maakt het ook eigenlijk uit. Om voorgoed afscheid te nemen van die laatste zwart-wit gedachte ben ik met Mariano in gesprek geraakt.

Doordat ik zo enorm vastbesloten was mijn lichaam en geest op de eerste plek te gaan zetten, ben ik erg kritisch geweest op uitzoeken van mijn personal trainer. In mijn ogen moet dat iemand zijn die je vertrouwen geeft en waarvoor je alles over gaat hebben. Ook niet onbelangrijk: ik wilde kennis opbouwen.

Samen zijn we begonnen en koos ik voor een eerste boost van 2 maanden, 2 keer per week met Mariano en 2 keer per week op eigen initiatief. Best ambitieus, maar inmiddels kan ik niet meer zonder. En nee, ik zeg niet dat het makkelijk is. Maar doordat je na iedere training meer discipline, zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen wint, voel je je na een uur intensief trainen sterker dan ooit tevoren. Uiteindelijk resulteert dit niet alleen in een krachtig lichaam, maar ook tussen de oren is er een hoop gebeurd.

Mijn conclusie:

Mariano, wat heb je met mij gedaan?! Ik had serieus nooit gedacht dat ik meer tijd voor mezelf zou gaan nemen en de discipline zou krijgen om vol te houden. Ik heb een beter voorkomen en veel meer power! Zeker wetende dat ik niet de makkelijkste leerling ben, mag Mariano zichzelf van mij naast succesvol Personal Trainer ook Mental Coach noemen.