Submenu

Filosofie

De kracht van een gezonde lifestyle begint bij jezelf door te letten op je voeding, de juiste training en voldoende rust. Ik wil jou leren de juiste balans hiertussen te vinden. Want mijn uiteindelijke doel voor jou is gedragsverandering. Het behalen van een gezonde lifestyle waar jij je goed bij voelt.

Mental coaching

‘De kracht van het motiveren’. Het meest gehoorde probleem bij het sporten is gebrek aan motivatie. Mensen beginnen vaak vol goede moed, maar verliezen onderweg het doel uit het oog. Voor een Personal Trainer is dat het grootste probleem die hij/zij kan hebben met een cliënt. Echter zie ik het niet als een probleem, maar als een uitdaging.

Mijn doel is om jou te helpen de focus te behouden op het gestelde doel. De meeste mensen zijn te streng voor zichzelf, maar elke stap vooruit is winst. Ik wil jou laten genieten van de training want:

 It’s your life, work it out!